向阳而生,不负青春——资源与化工学院开展心理健康教育主题活动

发布时间:2020-01-02浏览次数:300

为宣传世界精神卫生日的精神理念,践行“三明三康”精神,树立正确的心理健康观念,提高学生自我心理健康水平,资源与化工学院积极开展心理健康教育主题活动。

             点燃心灯,关爱心灵——主题班会

12月18日,我院开展以班级为单位举办“点燃心灯,关爱心灵”心理健康教育主题班会,班会上辅导员及心理委员通过介绍世界精神卫生日及心理健康教育的相关知识,集体观看心灵健康视频、减压视频,开展心理游戏等轻松愉快的方式来普及心理健康知识,引导同学们积极关注自我心灵,提高自我心理健康水平。现场还进行互动环节,一起讨论生活中遇到的困难、烦恼等,在交流中寻求解决办法,缓解心灵压力,疏通心理障碍,以积极健康的心态面对一切,提高自我承受能力。

  

阳光心理,你我同行——参观心理健康中心

为促进学生重视心理健康,关注自己的心理素质,及时得到心灵疏导,12月20日,我院组织2019级新生陆续到我校心理健康中心参观。在心理中心陈玉娥、郭桂婷老师的带领下,学生参观了团体沙盘室、一对一沙盘室、宣泄室、音乐放松室、咨询室、心理文化长廊等,并细致讲解了心理健康咨询预约流程,强调关注心理健康的重要性,切实让学生了解心理健康中心基本的运作模式,引导学生积极寻求健康中心的帮助。

  

        阳光体育,伴我成长——多彩运动促心理健康活动

12月份,我院积极开展阳光体育促心理健康活动活动,利用早晨、傍晚等符合学生作息规律的时间,充分利用校内的田径场、网球馆、乒乓球场等场所,集中性有安排地引导学生开展跑步、篮球、足球、羽毛球、乒乓球等日常体育锻炼,以养成良好体育锻炼习惯,通过体育运动促进心理健康,使同学们的业余生活更加丰富,心灵更加健康,身体更加强健,以更加阳光、健康心态面对生活。

  

   阳光心态,共建美好——心理素质拓展暨趣味运动会

12月30日,我院在北区雨盖开展心理素质拓展暨趣味运动会。

本次活动以“携手阳光心态,迈向美好未来”为主题,以小组为单位开展了三项游戏:赶“猪”跑、我说你画、踩气球。其中最精彩的是心理游戏我说你画,极大考验团队的协作能力和默契程度,在这过程中不时有一些搞逗的画面,掀起全场的欢笑声、呐喊声、掌声、气球爆破声。在团队的共同努力下,队员们圆满完成比赛项目,分别获得名次以及精美的奖品,满载而归。

  

 (资源与化工学院/供稿  张红芳/编辑)